I ate red meat and eggs every day for a month against the advice of doctors... see my shocking results

医者の忠告に反して、私は1ヶ月間毎日赤身の肉と卵を食べました…私の衝撃的な結果をご覧ください

分解して解説
I 「私」という人を指します。文の主語です。
ate 「食べた」という意味です。動詞eatの過去形です。
red meat and eggs 「赤身の肉と卵」を指します。食べ物の種類を示します。
every day for a month 「1ヶ月間毎日」という意味です。期間と頻度を表します。
against the advice of doctors 「医者の忠告に反して」という意味です。行動が専門家の推奨に反していることを示します。
see my shocking results 「私の衝撃的な結果をご覧ください」という意味です。読者の注意を引き、興味を持たせるための呼びかけです。
熟語
against the advice of doctors 医者の忠告に反して
see my shocking results 私の衝撃的な結果をご覧ください
I ate red meat and eggs 私は赤身の肉と卵を食べました
every day for a month 1ヶ月間毎日
単語
I 私、一人称単数代名詞
Ate 食べた (eatの過去形)
Red 赤い
Meat
And そして、~と
Eggs
Every 毎~、すべての
Day
For ~の間、~のために
A 一つの、不定冠詞
Month
Against ~に反して
The その、定冠詞
Advice 忠告、助言
Of ~の
Doctors 医者たち
See 見る
My 私の、所有格
Shocking 衝撃的な
Results 結果
5ヶ月前