What To Eat For Lunch So You Don’t Crash Later, According To Nutritionists

栄養士によると、後で眠くならないランチに何を食べるべきか

分解して解説

What To Eat 何を食べるべきか：昼食に何を食べたら良いかを尋ねています。

For Lunch 昼食のために：昼食として食べるものについて述べています。

So You Don’t Crash Later 後で眠くならないように：昼食後に集中力が途切れないようにするため、という意味です。

According To Nutritionists 栄養士によると：この情報の出所が栄養士であることを示しています。

熟語

crash later 後で（急に）眠くなる、エネルギーが切れる：ここでは、昼食後に集中力が低下したり、疲労感を感じたりすることを指します。

according to 〜によると：誰かの意見や情報源を示します。

What to eat 何を食べるべきか：食べるべきものの提案を求めるときに使います。

So you don’t 〜しないように：目的や理由を表します。

単語

What 何：ここでは、食べるべきものを尋ねる疑問詞です。

To 〜するために：ここでは、eat（食べる）という動詞を不定詞にするためのtoです。

Eat 食べる：食事をすること。

For 〜のために：目的や理由を表す前置詞です。

Lunch 昼食：正午頃に食べる食事のこと。

So 〜ように：目的を表す接続詞です。

You あなた：ここでは一般的に「人々」を指します。

Don’t 〜しない：do notの短縮形。否定を表します。

Crash （急に）眠くなる、エネルギーが切れる：ここでは、昼食後に集中力が低下したり、疲労感を感じたりすることを指します。

Later 後で：未来のある時点。

According 〜によると：情報源を示す。

To 〜に：方向や関係を示す前置詞。

Nutritionists 栄養士：食品と栄養の専門家。

HuffPost

8ヶ月前