Eating these carbs can help boost healthy aging, according to a 30-year study

30年にわたる研究によると、これらの炭水化物を摂取することは健康的な老化を促進するのに役立つ可能性があります。

分解して解説
Eating these carbs これらの炭水化物を摂取すること。
can help 〜するのに役立つ可能性がある。
boost healthy aging 健康的な老化を促進する。
according to 〜によると。
a 30-year study 30年にわたる研究。
熟語
boost healthy aging 健康的な老化を促進する:健康を維持しながら年齢を重ねることを意味します。
according to ~によると:情報源を示す際に使われます。
help boost 促進するのに役立つ:手助けとなること。
Eating these carbs これらの炭水化物を摂取することは
単語
Eating 食べる事:ここでは動名詞として使われています。
these これらの:特定の炭水化物を指します。
carbs 炭水化物:エネルギー源となる栄養素です。
can 〜できる:可能性や能力を表します。
help 助ける:支援する。
boost 促進する:向上させる。
healthy 健康的な:健康であること。
aging 老化:年齢を重ねること。
according 〜によると:情報源を示す。
to 〜に:方向や関係を示す。
a ある:不定冠詞。
30-year 30年の:期間を示す。
study 研究:調査研究。
5ヶ月前