Eat This 1 Food Daily To Always Hit Your Fiber Goal, Dietitian Says

Eat This 1 Food Daily 「毎日この1つの食品を食べましょう」という意味で、具体的な食品の摂取を勧めています。

To Always Hit Your Fiber Goal 「常に食物繊維の目標を達成するために」という意味で、食事の目的を示しています。

Dietitian Says 「栄養士が言います」という意味で、情報の信頼性を示しています。

hit your fiber goal 食物繊維の目標を達成する。ここでは「hit」は目標に到達するという意味で使われています。

Dietitian Says 栄養士が言います。栄養の専門家が助言や情報を伝えていることを示します。

Eat This 1 Food Daily 毎日この1つの食品を食べましょう。特定の食品を毎日摂取することを勧める表現です。

To Always Hit Your Fiber Goal 常に食物繊維の目標を達成するために。目標を常に達成するための行動を促す表現です。

Eat 食べる。食品を口に入れて摂取する行為を指します。

This この。特定の食品を指し示す指示語です。

1 一つの。単一の食品を強調しています。

Food 食品。栄養源となる食べ物を指します。

Daily 毎日。毎日継続して行うことを示します。

To ～するために。目的や意図を示す前置詞です。

Always 常に。いつも、絶えずという意味です。

Hit 達成する。目標に到達することを意味します。

Your あなたの。対象となる人（読者）のものを指します。

Fiber 食物繊維。健康に必要な栄養素の一つです。

Goal 目標。達成しようとすることです。

Dietitian 栄養士。食事と栄養の専門家です。

Says 言う。栄養士が述べていることを示します。