Removing this one thing from your diet could dramatically increase lifespan

Removing this one thing from your diet 「あなたの食事からこの一つのものを取り除くこと」が主語です。

could dramatically increase lifespan 「寿命を劇的に延ばすことができる」という意味です。couldは可能性を表しています。

Removing this one thing この一つのものを取り除くこと

dramatically increase 劇的に増加させる

increase lifespan 寿命を延ばす

from your diet あなたの食事から

Removing 取り除くこと

this これ

one 一つの

thing もの

from ～から

your あなたの

diet 食事

could ～できる

dramatically 劇的に

increase 増やす

lifespan 寿命