"My Thought Was, 'F--k, I’m Officially Old": Older People Are Recalling The Very First Sign Of Aging They Noticed Right Away, And I Wasn't Expecting To Relate To These As A Millennial

「マジか、俺もついに年取ったな」と思った:年配の人たちがすぐに気づいた最初の老化の兆候を振り返る。ミレニアル世代の私にも共感できるとは思わなかった。

分解して解説
"My Thought Was, 'F--k, I’m Officially Old'" 「私の考えは、『くそ、俺も正式に年老いたな』だった」。これは、人が老化の兆候に気づいた瞬間の考えを直接引用したものです。F--kは、強い感情や驚きを表すために使われています。
Older People Are Recalling The Very First Sign Of Aging They Noticed Right Away 年配の人たちが、すぐに気づいた最初の老化の兆候を思い出しています。これは、年配の人々が過去に経験した老化の最初の兆候についての記憶を語っていることを示しています。
And I Wasn't Expecting To Relate To These As A Millennial そして、ミレニアル世代の私がこれらに共感するとは思っていませんでした。これは、筆者が年配の人の経験談に共感するとは予想していなかったことを意味します。ミレニアル世代は、一般的に1980年代から1990年代に生まれた世代を指します。
熟語
Right Away すぐに。間を置かずに、即座に気づいたという意味。
Officially Old 正式に年老いた。自覚した瞬間の感情を強調する表現。
F--k 英語の汚い言葉。ここでは驚きや落胆、または感情的な強調を表す。
単語
My 私の、という意味の所有格。
Thought 考え、思考。
Was ~だった、という意味のbe動詞の過去形。
F--k 英語の罵りの言葉。ここでは強い感情を表しています。
I’m I amの短縮形。私は~です。
Officially 公式に、正式に。
Old 年老いた、古い。
Older より年老いた。
People 人々。
Are ~である、という意味のbe動詞の複数形。
Recalling 思い出す、回想する。
The 特定のものを指す定冠詞。
Very 非常に、とても。
First 最初の。
Sign 兆候、サイン。
Of ~の、という意味の前置詞。
Aging 老化。
They 彼ら、彼女ら。
Noticed 気づいた。
Right すぐに、正しく。
Away 離れて、すぐに。
And そして、また。
I 私。
Wasn't was notの短縮形。~ではなかった。
Expecting 期待する。
Relate 共感する、関連付ける。
These これらの。
As ~として。
A 一つの、という意味の不定冠詞。
Millennial ミレニアル世代。
2ヶ月前