The #1 Food You Should Limit to Reduce Your Risk of High Blood Pressure, According to Dietitians

The #1 Food 「一番の食品」を指し、ここでは高血圧のリスクを下げるために制限すべき食品として最も重要なものを意味します。

You Should Limit 「あなたが制限すべき」という意味で、誰にでも当てはまる一般的なアドバイスです。

to Reduce Your Risk of High Blood Pressure 「高血圧のリスクを減らすために」という意味で、制限する目的を示しています。

According to Dietitians 「栄養士によると」という意味で、この情報の信頼性を示しています。

According to Dietitians 栄養士によると

Risk of High Blood Pressure 高血圧のリスク

Limit to ~に制限する

Reduce Your Risk リスクを減らす

The 特定のものを指すときに使う言葉です。ここでは「#1 Food」を特定しています。

#1 「ナンバーワン」という意味で、最も重要なものを示します。

Food 「食べ物」という意味です。

You 「あなた」という意味です。

Should 「～すべき」という意味で、アドバイスや推奨を表します。

Limit 「制限する」という意味です。

to 「～するために」という意味で、目的を表します。

Reduce 「減らす」という意味です。

Your 「あなたの」という意味です。

Risk 「リスク」という意味です。

of 「～の」という意味で、所属を表します。

High 「高い」という意味です。

According 「～によると」という意味です。

to 「～に」という意味です。

Dietitians 「栄養士」という意味です。