Snack on pecans, eat leafy greens and skip scrolling before bed — plus 8 more health tips to have a great week

ピーカンナッツを食べたり、葉物野菜を食べたり、寝る前にスマホを見るのをやめたりしよう—素晴らしい1週間を過ごすための8つの健康のヒント

分解して解説

Snack on pecans, eat leafy greens ピーカンナッツを軽食として食べたり、葉物野菜を食べたり

and skip scrolling before bed そして寝る前にスマホなどをスクロールするのをやめる

— plus 8 more health tips さらに8つの健康のヒント

to have a great week 素晴らしい1週間を過ごすために

熟語

Snack on ～を軽食として食べる

skip scrolling スクロールをスキップする（やめる）

before bed 寝る前に

have a great week 素晴らしい1週間を過ごす

単語

Snack 軽食

on ～を

pecans ピーカンナッツ

eat 食べる

leafy 葉が多い

greens 緑の野菜

and そして

skip スキップする、やめる

scrolling スクロール

before ～の前に

bed ベッド、就寝

plus 加えて

more より多くの

health 健康

tips ヒント

to ～するために

have 持つ、過ごす

a 一つの

great 素晴らしい

week 週

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2週間前