Cardiologist shares his daily routine for better heart health: '8 hours of sleep, aerobic exercise and balanced eating’

Cardiologist 心臓専門医を指します。

shares his daily routine 彼の毎日のルーチンを共有する、という意味です。

for better heart health より良い心臓の健康のために、という意味です。

8 hours of sleep, aerobic exercise and balanced eating 8時間の睡眠、有酸素運動、バランスの取れた食事、という意味です。これはルーチンの内容を具体的に示しています。

Better Heart Health より良い心臓の健康。心臓の状態が良好であることを指します。

Balanced Eating バランスの取れた食事。栄養バランスが考慮された食事を摂ることを指します。

Aerobic Exercise 有酸素運動。心臓や肺の機能を高める運動を指します。

Daily Routine 毎日のルーチン。毎日決まって行う習慣や行動を指します。

Shares His 彼が共有する。自分の考えや情報を他の人に伝えることを意味します。

Cardiologist 心臓専門医

shares 共有する

his 彼の

daily 毎日の

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heart 心臓

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8 8

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aerobic 有酸素の

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eating 食事