3 Science-Backed Ways to Stop Muscle Loss Before It Starts: Sarcopenia Prevention

筋肉減少を止めるための科学的根拠に基づいた3つの方法：サルコペニア予防

分解して解説

3 Science-Backed Ways 3つの科学的根拠に基づいた方法：科学的な研究によって支持されている3つの方法があることを示しています。

to Stop Muscle Loss 筋肉減少を止めるための：筋肉が減るのを防ぐ目的を表しています。

Before It Starts それが始まる前に：筋肉減少が始まる前に、対策を講じることの重要性を示唆しています。

Sarcopenia Prevention サルコペニア予防：筋肉減少症（サルコペニア）を予防すること、つまり筋肉量を維持または増加させるための対策を指します。

熟語

Science-Backed Ways 科学的根拠に基づいた方法：科学的な証拠によって支持されている方法、という意味です。

Stop Muscle Loss 筋肉減少を止める：筋肉が減るのを防ぐ、という意味です。

Before It Starts それが始まる前に：問題が起こる前に、という意味です。

Sarcopenia Prevention サルコペニア予防：サルコペニア（筋肉減少症）を防ぐこと、という意味です。

単語

3 3つ：数を示します。

Science-Backed 科学的根拠に基づいた：科学的な証拠によって支持されていることを意味します。

Ways 方法：物事を行うための手段ややり方です。

to ～するために：目的や方向を示す不定詞です。

Stop 止める：停止させる、防ぐという意味です。

Muscle 筋肉：体を動かすための組織です。

Loss 減少：失うこと、減ることを意味します。

Before ～の前に：時間的に先に起こることを示します。

It それ：ここでは筋肉の減少を指します。

Starts 始まる：開始する、という意味です。

Sarcopenia サルコペニア：加齢に伴う筋肉量と筋力の低下のことです。

Prevention 予防：事前に防ぐことです。

EatingWell

2ヶ月前