The #1 Food You Should Limit to Help Lower Triglycerides, According to Dietitians

栄養士によると、トリグリセリドを下げるために制限すべきNo.1の食品

分解して解説
The #1 Food 「No.1の食品」とは、最も制限すべき食品を指します。
You Should Limit 「あなたが制限すべき」は、読者に対して推奨する意味合いです。
to Help Lower Triglycerides 「トリグリセリドを下げるのを助けるために」制限する理由を説明しています。
According to Dietitians 「栄養士によると」という情報源を示しています。
熟語
According to ~によると:情報源を示す。
Limit to 〜に制限する
Help Lower 〜を下げるのを助ける
単語
The その:特定のものを示す定冠詞。
#1 ナンバーワン:一番、一位。
Food 食品:食べ物。
You あなた:読者。
Should ~すべき:助動詞、推奨や義務を表す。
Limit 制限する:少なくすること。
to ~するために:目的を示す前置詞。
Help 助ける:手伝うこと。
Lower 下げる:低くすること。
Triglycerides トリグリセリド:中性脂肪。
According ~によると:情報源を示す。
to ~に:方向や対象を示す前置詞。
Dietitians 栄養士:食事の専門家。
5ヶ月前