This Diet Change Could Help You Sleep Better, According To Study

研究によると、この食生活の変化は睡眠の改善に役立つ可能性があります

分解して解説

This 「この」特定の食事の変化を指します。

Diet Change 「食事の変化」食事内容の変更を意味します。

Could Help 「助けることができる」何らかの助けになる可能性があることを示唆します。

You 「あなた」一般の人々を指します。

Sleep Better 「より良く眠る」睡眠の質が向上することを意味します。

According To Study 「研究によると」研究の結果に基づいていることを示します。

熟語

According To Study 研究によると

Could Help 役立つ可能性がある

Sleep Better 睡眠の改善

Diet Change 食生活の変化

単語

This この

Diet 食事

Change 変化

Could 〜かもしれない

Help 助ける

You あなた

Sleep 睡眠

Better より良く

According 〜によると

To 〜に

Study 研究

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3週間前