Recovering from surgery isn’t easy. Exercising in the water can help.

手術からの回復は簡単ではありません。水中での運動は助けになります。

分解して解説
Recovering from surgery 「手術からの回復」手術後に元の健康状態に戻る過程を指します。
isn’t easy 「簡単ではない」回復には時間と努力が必要であることを意味します。
Exercising in the water 「水中での運動」水中で行う運動のことです。
can help 「助けになる」水中運動が回復を促進する可能性があることを示唆します。
熟語
Recovering from surgery 手術からの回復
isn’t easy 簡単ではありません
Exercising in the water 水中での運動
can help 助けになります
単語
Recovering 回復する
From 〜から
Surgery 手術
Isn’t 〜ではない
Easy 簡単
Exercising 運動する
In 〜で
The その
Water
Can 〜できる
Help 助ける
3週間前