Is it a myth that seniors need to slow down their fitness routines?

高齢者はフィットネスルーチンを遅らせる必要があるというのは迷信ですか？

分解して解説

Is it a myth それは迷信ですか？

that seniors need to 高齢者が〜する必要があるというのは

slow down their fitness routines? フィットネスルーチンを遅らせる（ペースを落とす）というのは？

熟語

Is it a myth それは迷信ですか？：一般的に信じられているが、科学的根拠がない考えかどうかを尋ねる表現です。

slow down ペースを落とす：活動の速度や強度を減らすこと。

fitness routines フィットネスルーチン：定期的な運動やトレーニングの計画。

need to 〜する必要がある：〜することが必要である。

単語

Is 〜ですか？

it それ

a 一つの

myth 迷信

that 〜ということ

seniors 高齢者

need 必要とする

to 〜するために

slow 遅い

down 下へ、減速

their 彼らの

fitness フィットネス

routines ルーチン、習慣

3ヶ月前