I’ve been walking with a weight vest for 5K every day to help boost my metabolism — here's what happened to my body

I’ve been walking 「私は歩いている」という行為の継続を表し、過去から現在まで続いている習慣的な行動を示唆します。

with a weight vest 「重り付きベストを着て」歩行の際に特別な装備を使用していることを示し、運動の効果を高める目的があることを示唆します。

for 5K every day 「毎日5キロメートル」歩行の距離と頻度を具体的に示し、運動のルーチンを明確にしています。

to help boost my metabolism 「私の代謝を助けるために」歩行の目的を説明し、健康や体調への意識を示しています。

here's what happened to my body 「ここに私の体に起こったこと」これから語られる内容が、歩行によって体に生じた変化や影響であることを予告し、読者の興味を引きます。

I’ve been walking with a weight vest for 5K every day 「私は毎日5Kの距離を重り付きベストを着て歩いています」は、個人の活動とその具体的な方法を説明しています。

I’ve 私は～した

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