I tried the 6-6-6 walking challenge for a week and my step count skyrocketed

私は1週間6-6-6ウォーキングチャレンジを試してみたところ、歩数が急増した

分解して解説
I 「私」という人を指します。
tried 「試した」という意味で、ある行動や方法を試みることを指します。
the 6-6-6 walking challenge 「6-6-6ウォーキングチャレンジ」という特定のチャレンジを指します。具体的な内容は不明ですが、おそらくウォーキングに関する目標やルールがあると思われます。
for a week 「1週間」という意味で、チャレンジを行った期間を示します。
and 「そして」という意味で、前の文と後の文をつなぐ接続詞です。
my step count skyrocketed 「私の歩数が急増した」という意味で、ウォーキングチャレンジの結果、歩数が大幅に増えたことを示します。
熟語
step count 歩数
walking challenge ウォーキングチャレンジ
try for 〜を試す
単語
I
tried 試した
the その
6-6-6 6-6-6
walking ウォーキング
challenge 挑戦
for ~のために
a 1つの
week
and そして
my 私の
step 歩み
count
skyrocketed 急増した
4ヶ月前