Running Vs. Swimming: Which One Is Better For Building Muscle And Losing Weight? Here's The Verdict

Running Vs. Swimming ランニング対水泳。ランニングと水泳を比較することを意味します。

Which One Is Better For Building Muscle And Losing Weight? 筋肉をつけ、体重を減らすにはどちらが良いでしょうか？どちらの運動が筋肉を増やし、体重を減らすのに効果的かを尋ねています。

Here's The Verdict 結論はこちらです。上記の質問に対する答え、つまりどちらの運動がより効果的であるかの結論を示すことを予告しています。

better for ～にとってより良い。～に適している、～の方が効果的であるという意味です。

build muscle 筋肉をつける。筋肉量を増やすことを指します。

lose weight 体重を減らす。体重を落とすことを指します。

Here's the verdict 結論はこちらです。最終的な判断や結果を示す際に使われます。

Running ランニング。走ること、または走る運動のことです。

Vs. 対。比較や対立を示す略語です。

Swimming 水泳。水中で体を動かして進む運動です。

Which どちら。二つ以上の選択肢の中から一つを選ぶ際に使う疑問詞です。

One 一つ。ここではランニングか水泳のどちらか一方を指します。

Is ～は。状態や性質を示す動詞です。

Better より良い。比較して優れていることを意味します。

For ～のために。目的や理由を示す前置詞です。

Building 築くこと。筋肉を増やすことを指します。

Muscle 筋肉。体を動かすための組織です。

And そして。二つの語句や文をつなぐ接続詞です。

Losing 失うこと。体重を減らすことを指します。

Weight 体重。体の重さのことです。

Here's ここに～がある。Here isの短縮形です。

The その。特定のものを指す定冠詞です。

Verdict 結論。最終的な判断や結果のことです。