Utah woman loses 100 pounds in one year: Here's how

ユタ州の女性が1年で100ポンドの減量に成功:その方法とは

分解して解説
Utah woman 「ユタ州の女性」のことです。アメリカのユタ州に住む女性を指します。
loses 100 pounds 「100ポンド(約45kg)減量する」という意味です。
in one year 「1年で」という意味です。期間を表しています。
Here's how 「その方法はこちら」という意味です。これから方法を説明することを示唆しています。
熟語
loses 100 pounds 100ポンド(約45キログラム)の体重を減らすこと。
in one year 1年間で。期間を指定して、その間に起きたことを強調します。
Here's how これがその方法です。これから説明や情報を提供する際に使われます。
Utah woman ユタ州の女性。特定の地域に住む女性を指します。
単語
Utah ユタ州
woman 女性
loses 失う、減らす
100 100
pounds ポンド(重量の単位)
in ~で、~に
one 一つの
year
Here's ここに~がある(Here isの短縮形)
how どのように、方法
5ヶ月前