Beetroot juice recipe that 'lowers blood pressure' and reduces inflammation

Beetroot juice recipe ビーツジュースのレシピ

that 関係代名詞で、先行詞の「Beetroot juice recipe」を修飾します。

'lowers blood pressure' 「血圧を下げる」という効果があることを示しています。

and 「血圧を下げる」ことと「炎症を軽減する」ことを接続します。

reduces inflammation 「炎症を軽減する」という効果があることを示しています。

lowers blood pressure 血圧を下げる：血圧を低下させる効果があるという意味です。

reduces inflammation 炎症を軽減する：体の炎症を和らげる効果があるという意味です。

Beetroot juice recipe ビーツジュースのレシピ：ビーツを使ったジュースの作り方を紹介するという意味です。

that 'lowers blood pressure' and reduces inflammation 血圧を下げ炎症を軽減する：レシピが持つ効果や効能について説明しています。

Beetroot ビーツ：野菜の一種です。

juice ジュース：果物や野菜から絞り出した飲み物です。

recipe レシピ：料理の作り方を説明するものです。

that ～である：関係代名詞。

lowers 下げる：何かのレベルや量を少なくすることです。

blood 血液：体の中を流れる赤い液体です。

pressure 圧力：ここでは血圧を指します。

and そして：二つの事柄を繋げる接続詞です。

reduces 減らす：量を少なくすることです。

inflammation 炎症：体が損傷や刺激に反応する状態です。