10,000 steps a day or 30 minutes of Japanese walking? Harvard doctor explains which is better

1日に1万歩歩くのと、30分間の日本のウォーキングではどちらが良いのでしょうか？ハーバード大学の医師が解説します。

分解して解説

10,000 steps a day 1日に1万歩

or 30 minutes of Japanese walking? または30分間の日本のウォーキング？

Harvard doctor explains ハーバード大学の医師が説明します

which is better どちらが良いか

熟語

10,000 steps a day 1日に1万歩

Japanese walking 日本のウォーキング

which is better どちらが良いか

Harvard doctor ハーバード大学の医師

単語

10,000 1万

steps 歩

a 1つの

day 日

or または

30 30

minutes 分

of 〜の

Japanese 日本の

walking ウォーキング

Harvard ハーバード大学

doctor 医師

explains 説明する

which どちら

is 〜は

better より良い

5ヶ月前