This walking trend helped me to deal with a period of poor mental health, and now I’m doing it regularly

このウォーキングのトレンドは、私がメンタルヘルスの不調に対処するのに役立ち、今では定期的に行っています。

分解して解説

This walking trend 「このウォーキングのトレンド」を指します。特定の種類のウォーキングや、ウォーキングに関する新しい動きを指す可能性があります。

helped me to deal with 「私(me)が～に対処するのを助けた」という意味です。

a period of poor mental health 「メンタルヘルスの不調の期間」を指します。精神的に健康でない状態が続いていた時期を意味します。

and now I'm doing it regularly 「そして今、私はそれを定期的に行っている」という意味です。ウォーキングのトレンドを継続していることを示します。

熟語

deal with 対処する。問題や困難な状況に対処することを意味します。

poor mental health メンタルヘルスの不調。精神的な健康状態が良くない状態を指します。

walking trend ウォーキングトレンド

helped me 私を助けた

to deal with 対処する

period of 期間

now I'm doing it regularly 今、私はそれを定期的に行っています

単語

This この

walking ウォーキング

trend トレンド、流行

helped 助けた

me 私を

to ~するために

deal 対処する

with ~と

a ある

period 期間

of ~の

poor 悪い、不調の

mental 精神的な

health 健康

and そして

now 今

I’m 私は~です

doing している

it それを

regularly 定期的に

Fit&Well

1週間前