How much ultra-processed food is too much? The exact amount that raises your risk of heart disease and cancer

How much ultra-processed food is too much? 「どのくらいの超加工食品が多すぎるのか？」という質問です。超加工食品の摂取量に関する懸念を示しています。

The exact amount 「正確な量」を意味します。超加工食品の摂取に関して、具体的な数値が重要であることを示唆しています。

that raises your risk of heart disease and cancer 「心臓病やがんのリスクを高める」という意味です。超加工食品の過剰摂取が健康に悪影響を及ぼす可能性を示唆しています。

ultra-processed food 超加工食品：工業的なプロセスを経て作られた食品で、添加物や保存料が多く含まれることが多いです。

raises your risk リスクを高める：ある行動や要因が、特定の病気や問題が発生する可能性を高めることを意味します。

heart disease 心臓病：心臓に関連する様々な病気の総称です。

How much ultra-processed food is too much? どのくらいの超加工食品が多すぎるのか？：超加工食品の摂取量に関する疑問です。

The exact amount that raises your risk of heart disease and cancer 心臓病やがんのリスクを高める正確な量：超加工食品の摂取量と健康リスクの関係を示唆しています。

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