Blood pressure can be helped by eating one fruit with 'crucial' nutrient

血圧は、「重要な」栄養素を含む果物を食べることで改善される可能性があります。

分解して解説
Blood pressure 「血圧」のこと。人が健康を維持するために重要な指標です。
can be helped 「助けられることができる」という意味で、ここでは「改善される可能性がある」と解釈できます。
by eating one fruit 「一つの果物を食べることによって」。特定の種類の果物ではなく、果物全般を指します。
with 'crucial' nutrient 「重要な栄養素を含む」。ここでいう「crucial」は、非常に重要であることを強調しています。
熟語
can be helped by ~によって改善される可能性があります
eating one fruit 果物を食べることで
with 'crucial' nutrient 「重要な」栄養素を含む
Blood pressure 血圧
単語
Blood 血液
pressure 圧力
can できる
be ~である
helped 助けられた
by ~によって
eating 食べること
one 一つの
fruit 果物
with ~と
crucial 非常に重要な
nutrient 栄養素
3ヶ月前