I'm a personal trainer — here's why the 30/30/30 rule is trending

私はパーソナルトレーナーです - 30/30/30ルールが流行している理由を説明します

分解して解説
I'm "I am"の短縮形で、「私は~です」という意味です。
a personal trainer 「パーソナルトレーナー」という職業を表します。
here's why 「その理由がここにあります」という意味で、これから説明が始まることを示します。
the 30/30/30 rule 「30/30/30ルール」という特定の方法や規則を指します。
is trending 「トレンドになっている」という意味で、多くの人が注目している状態を表します。
熟語
personal trainer パーソナルトレーナー
is trending トレンドになっている
here's why ~な理由を説明します
30/30/30 rule 30/30/30ルール
単語
I'm 私は~です(I amの短縮形)
a 一つの
personal 個人の
trainer トレーナー
here's ここに~があります(here isの短縮形)
why なぜ
the その
30/30/30 30/30/30
rule ルール
is ~です
trending トレンドになっている
3週間前