'I was kind of traumatized by it': So you finally suffered your first pro MMA loss. Now what?

'I was kind of traumatized by it': ついにプロMMAで初黒星。これからどうする?

分解して解説
I 「私」という人を指します。
was kind of traumatized by it 「それによっていくらかトラウマを負った」という意味です。ここでは、プロMMAでの初黒星によって精神的なショックを受けたことを表しています。
So 「それで」「だから」という意味で、前の文脈から結果や結論を導き出す際に使われます。
you finally suffered your first pro MMA loss. 「あなたはついにプロMMAで初めての敗北を喫した」という意味です。ここで「you」は一般的にMMAファイターを指しています。
Now what? 「これからどうする?」「さて、どうしよう?」という意味で、初黒星という状況を受けて、今後の行動や計画を問いかけています。
熟語
kind of 「まあ」「ちょっと」「いくらか」といった意味で、正確な表現を避けたいときに使われます。ここでは「いくらか」という意味合いです。
Now what? 「さて、どうする?」「これからどうしよう?」という意味です。困難な状況や予想外の結果に直面したときに、今後の行動を考える際に使われます。
traumatized by 〜によって精神的なトラウマを負う
suffer a loss 敗北を喫する
単語
I
was ~だった
kind 種類、親切な
of ~の
traumatized トラウマを負った
by ~によって
it それ
So それで、だから
you あなた
finally ついに、ようやく
suffered 苦しんだ、被った
your あなたの
first 最初の、初めての
pro プロの
MMA 総合格闘技
loss 敗北、損失
Now 今、これから
what 何、どう
3ヶ月前