How long should you walk per day for effective weight loss? A fitness coach explains.

How long should you walk per day 「1日にどれくらいの時間歩くべきか」という質問です。減量のために必要な運動量を尋ねています。

for effective weight loss? 「効果的な減量のために」という意味です。歩く目的が減量であることを明確にしています。

A fitness coach explains. 「フィットネスコーチが説明します」という意味です。専門家による解説が提供されることを示しています。

How long should you walk どれくらいの時間歩くべきか

per day 一日あたり

effective weight loss 効果的な減量

A fitness coach explains フィットネスコーチが説明します

How どのように

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should ～すべき

you あなた

walk 歩く

per ～につき

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weight 体重

loss 減少

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