Perimenopause Is Ruining My Sleep. What Can I Do?

プレ更年期が私の睡眠を台無しにしている。私は何をすればいいのか？

分解して解説

Perimenopause 「プレ更年期」という意味で、更年期に入る前の期間を指します。

Is Ruining My Sleep 「私の睡眠を台無しにしている」という意味で、プレ更年期が原因で睡眠の質が悪化していることを示します。

What Can I Do? 「私は何をすればいいのか？」という意味で、睡眠の問題に対する解決策を求めていることを示します。

熟語

ruining my sleep 私の睡眠を台無しにしている：睡眠の質や量が悪化している状態を強調する表現です。

単語

Perimenopause プレ更年期：更年期に入る前の数年間を指します。

Is 〜は：be動詞で、ここでは状態を表します。

Ruining 台無しにする：何かを悪くする、または破壊することを意味します。

My 私の：所有格で、ここでは「私の睡眠」を指します。

Sleep 睡眠：眠る行為、または眠っている状態を指します。

What 何：疑問詞で、質問を始める時に使います。

Can できる：可能性や能力を示す助動詞です。

I 私：自分自身を指す代名詞です。

Do する：行動や行為を意味する動詞です。

4ヶ月前