A sports nutritionist shared 5 tips for eating enough protein to build muscle

A sports nutritionist 「あるスポーツ栄養士」を指します。特定の人物ではなく、スポーツ栄養の専門家であることを示しています。

shared 「共有した」という意味で、ここでは情報やアドバイスを提供したことを示します。

5 tips 「5つのヒント」を意味します。具体的なアドバイスが5つあることを示しています。

for eating enough protein 「十分なタンパク質を摂取するための」という意味です。目的や理由を示しています。

to build muscle 「筋肉をbuildするため」という意味です。目的や目標を示しています。

build muscle 筋肉を build する：ここでは、筋肉をつけたり、大きくしたり、発達させたりすることを意味します。

eating enough eating enough：十分な量を食べることを意味します。

shared tips shared tips：役立つアドバイスや情報を提供することを意味します。

for eating enough protein to build muscle for eating enough protein to build muscle：筋肉を build するのに十分なタンパク質を摂取するため。

A 不定冠詞。特定の人物や物を指すのではなく、一般的なスポーツ栄養士を指します。

sports スポーツに関する、体育の。

nutritionist 栄養士、栄養学者。特にスポーツ栄養の専門家を指します。

shared 共有した、分かち合った。ここでは、情報やアドバイスを提供したという意味。

5 数詞の5。5つのヒントがあることを示す。

tips ヒント、助言。役立つアドバイスや情報のこと。

for 〜のための。目的や理由を示す。

eating 食べること、摂取すること。

enough 十分な。必要な量を満たしていることを示す。

protein タンパク質。筋肉のbuildに重要な栄養素。

to 〜するために。目的を示す。

build buildする、築く。ここでは筋肉をつけたり、大きくしたり、発達させるという意味。

muscle 筋肉。