THESE 5 foods can cause 'brainwreck' and increase your dementia risk (and what to swap them for)

これらの5つの食品は「ブレインレック」を引き起こし、認知症のリスクを高める可能性があります（そして、それらの代わりに何を摂取すべきか）

分解して解説

THESE 5 foods これらの5つの食品。特定の5つの食品を指します。

can cause 'brainwreck' 「ブレインレック」を引き起こす可能性がある。brainwreckは、脳の機能に悪影響を与える状態を指すスラングです。

increase your dementia risk 認知症のリスクを高める。認知機能の低下のリスクが増加することを意味します。

and what to swap them for そして、それらの代わりに何を摂取すべきか。問題の食品の代替品を提案することを示唆しています。

熟語

Increase your dementia risk 認知症のリスクを高める

Swap them for それらの代わりに～と交換する

cause 'brainwreck' 「ブレインレック」を引き起こす

単語

THESE これらの

foods 食品

can ～できる

cause 引き起こす

brainwreck ブレインレック（脳機能の低下）

and そして

increase 増加させる

your あなたの

dementia 認知症

risk リスク

what 何

to ～するために

swap 交換する

them それらを

for ～の代わりに

3ヶ月前