The sun just spat out the strongest solar flares of 2025 — and more could be headed toward Earth

太陽が2025年で最も強い太陽フレアを放出した - そして、さらに多くのフレアが地球に向かっている可能性がある

分解して解説
The sun 太陽のことです。
just spat out たった今~を放出した、という意味です。
the strongest solar flares of 2025 2025年で最も強い太陽フレア、という意味です。
and more could be headed toward Earth そして、さらに多くの太陽フレアが地球に向かっている可能性がある、という意味です。
熟語
spat out 吐き出した:ここでは、放出するという意味です。
solar flares 太陽フレア:太陽表面で起こる爆発現象のことです。
headed toward ~に向かっている:ここでは、地球に向かって進んでいるという意味です。
単語
The その
sun 太陽
just たった今
spat 吐き出した
out 外へ
the その
strongest 最も強い
solar 太陽の
flares フレア
of ~の
2025 2025年
and そして
more もっと
could あり得る
be ~である
headed 向かっている
toward ~へ向かって
Earth 地球
5ヶ月前