How can older adults preserve muscle mass? Study reveals the best training type

How can older adults preserve muscle mass? 高齢者はどのようにして筋肉量を維持できるのか？：高齢者が筋肉量を維持するための方法を尋ねる疑問文です。

Study reveals the best training type 研究が最適なトレーニングの種類を明らかにする：ある研究が、筋肉量維持に最適なトレーニングの種類を明らかにすることを示唆しています。

preserve muscle mass 筋肉量を維持する

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