Cardiologist's guide to 'reach 100 years old' - it doesn't involve strict diets

心臓専門医が教える「100歳まで生きる」ためのガイド - 厳しい食事制限は関係ありません

分解して解説
Cardiologist's guide 心臓専門医によるガイド。
to 'reach 100 years old' 「100歳に到達する」ための。
it doesn't involve strict diets それは厳しい食事制限を伴わない。
熟語
Cardiologist's guide 心臓専門医のガイド:心臓病の専門家が提供する助言や指針のことです。
reach 100 years old 100歳まで生きる:長寿を達成することを目指す表現です。
it doesn't involve strict diets 厳しい食事制限は関係ありません:必ずしも厳しい食事療法が必要ではないことを意味します。
strict diets 厳しい食事制限:カロリーや食品の種類を厳密に制限する食事療法を指します。
単語
Cardiologist's 心臓専門医の:心臓の専門医に関する。
guide ガイド:案内、手引き。
to 〜へ:方向や目的を示す。
reach 到達する:目標に達すること。
100 百:100歳。
it それ:前の文の内容を指す。
doesn't 〜ない:否定を表す。
involve 伴う:含む、必要とする。
strict 厳しい:厳格な。
diets 食事:食事療法。
4週間前