The Number-1 Food You Should Limit to Reduce Cortisol, According to Dietitians

栄養士によると、コルチゾールを減らすために制限すべきナンバーワンの食品

分解して解説

The Number-1 Food ナンバーワンの食品。これから述べる食品が、特定の目的において最も重要であることを示唆しています。

You Should Limit to Reduce Cortisol コルチゾールを減らすために制限すべき。特定の食品の摂取を制限することで、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げることができるというアドバイスです。

According to Dietitians 栄養士によると。上記の食品に関する情報は、栄養の専門家である栄養士の意見に基づいていることを示しています。

熟語

Number-1 Food ナンバーワンの食品。最も重要な食品、または最も推奨される食品という意味です。

Reduce Cortisol コルチゾールを減らす。ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げるという意味です。

According to Dietitians 栄養士によると。栄養の専門家である栄養士の意見やアドバイスに基づいていることを示します。

You Should Limit 制限すべき。摂取量や使用頻度を減らすべきという助言です。

Limit to Reduce ～を制限して減らす。ある要素の摂取や使用を制限することで、特定の結果を達成しようとする意味合いです。

単語

The その。特定のものを指す定冠詞です。

Number-1 ナンバーワン。最も重要な、または最高のという意味です。

Food 食品。人が食べる物のことです。

You あなた。一般的に人を指す代名詞です。

Should ～すべき。助言や推奨を表す助動詞です。

Limit 制限する。量や範囲を制限することです。

to ～するために。目的や理由を示す前置詞です。

Reduce 減らす。少なくする、または下げるという意味です。

Cortisol コルチゾール。ストレスホルモンの一種です。

According ～によると。情報源を示す前置詞です。

to ～に。方向や関係を示す前置詞です。

Dietitians 栄養士。栄養の専門家です。

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2週間前