Hitting Snooze Disrupts REM Sleep

スヌーズボタンを押すことはレム睡眠を妨げる

分解して解説

Hitting Snooze スヌーズボタンを押すこと：アラームを止める代わりに、数分後に再びアラームが鳴るように設定する行為。

Disrupts 妨げる：何かの流れやプロセスを中断させること。

REM Sleep レム睡眠：睡眠中の特定の段階で、急速眼球運動（Rapid Eye Movement）が見られる状態。夢を見やすいとされています。

熟語

Hitting Snooze スヌーズボタンを押す：アラームを一時停止して、数分後に再び鳴らすこと。

Disrupts REM Sleep レム睡眠を妨げる：レム睡眠を中断させる、または邪魔することを意味します。

REM Sleep レム睡眠：急速眼球運動を伴う睡眠段階。夢を見ることが多く、記憶の整理など重要な役割があります。

単語

Hitting 押すこと：ここでは、ボタンを押す行為を指します。

Snooze スヌーズ：アラームを一時停止させる機能。

Disrupts 妨げる：中断させる、邪魔する。

REM レム：Rapid Eye Movement（急速眼球運動）の略。

Sleep 睡眠：休息の状態。

5ヶ月前