I tried skipping every day for a month—here are the surprising benefits no-one talks about

私は1ヶ月間毎日縄跳びを試しました。誰も語らない驚くべき効果がここにあります。

分解して解説
I 「私」という人を指します。
tried 「試した」という意味です。動詞「try」の過去形です。
skipping 「縄跳びをすること」を意味します。ここでは動名詞として使われています。
every day 「毎日」という意味です。
for a month 「1ヶ月間」という意味です。
here are 「ここに~がある」という意味です。
the surprising benefits 「驚くべき効果」を指します。
no-one talks about 「誰も話さない」という意味です。先行する「benefits」を修飾しています。
熟語
talk about ~について話す
here are 〜はここにあります
単語
I
tried 試した(tryの過去形)
skipping 縄跳びをすること
every 毎~
day
for ~の間
a ひとつの
month
here ここに
are ~である(複数形)
the その
surprising 驚くべき
benefits 効果、利益
no-one 誰も~ない
talks 話す
about ~について
5ヶ月前