I’ve walked 10,000 steps a day for three years – these are the five reasons why

3年間毎日1万歩歩いてきた私が、その5つの理由を説明します。

分解して解説

I've 「私は～した」の短縮形です。ここでは「私は歩いた」という意味になります。

walked 10,000 steps a day 「1日に1万歩歩いた」という意味です。"walked"は歩くという動作の過去分詞形です。

for three years 「3年間」という意味で、継続期間を表します。

these are the five reasons why 「これらがその5つの理由です」という意味で、これから理由が説明されることを示唆しています。

熟語

walked 10,000 steps a day 毎日1万歩歩くこと

reasons why 理由

for three years 3年間

these are これらは

単語

I 私

have 持っている

walked 歩いた

10,000 1万

steps 歩み

a 1つの

day 日

for ～の間

three 3

years 年

these これら

are ～である

the その

five 5つの

reasons 理由

why なぜ

1週間前