The Best Time of Day to Take Vitamin B12 for Maximum Absorption, According to Dietitians

栄養士によると、ビタミンB12を最大限に吸収するために最適な摂取時間帯

分解して解説

The Best Time of Day 一日のうちで最も良い時間：特定の活動に最も適した時間帯を指します。

to Take Vitamin B12 ビタミンB12を摂取する：ビタミンB12を体内に取り入れる行為を指します。

for Maximum Absorption 最大限の吸収のために：体内で最も効率的にビタミンB12を吸収できるように、という意味です。

According to Dietitians 栄養士によると：栄養の専門家の意見や推奨に基づいて、という意味です。

熟語

the best time of day 1日の中で最も良い時間

take vitamin B12 ビタミンB12を摂取する

maximum absorption 最大限の吸収

according to ～によると

単語

The その：特定のものを示す

Best 最高の：最も良い

Time 時間：特定の時点

of ～の：所有や関連を示す

Day 日：一日の時間

to ～するために：目的を示す

Take 摂取する：取り入れる

Vitamin ビタミン：栄養素

B12 B12：ビタミンの種類

for ～のために：目的を示す

Maximum 最大限の：最も大きい

Absorption 吸収：取り込むこと

According ～によると：～に基づいて

to ～に：方向を示す

Dietitians 栄養士：栄養の専門家

EatingWell

1週間前