単語
The
特定のものを指すときに使う指示語。ここでは特定の食事療法を指しています。
2,500-calorie-a-day
1日2,500カロリーの。カロリー制限のある食事療法であることを示します。
diet
食事、食事療法。ここでは、特定のカロリー制限のある食事療法を指します。
that
関係代名詞。先行する名詞（ここではdiet）を修飾します。
helps
助ける。ここでは、食事療法が体脂肪を落とすのを助けるという意味です。
you
あなた。一般的に、食事療法を行う人を指します。
shed
落とす、脱ぐ。ここでは、体脂肪を減らすという意味で使われています。
body
体。ここでは、体脂肪が体の脂肪であることを示します。
fat
脂肪。ここでは、体脂肪を指します。