分解して解説
Four
「4つの」という意味で、複数存在することを示します。
simple ways
「簡単な方法」という意味で、複雑ではない、容易に実行できる手段を指します。
to improve
「改善するための」という意味で、目的を表す不定詞です。
your heart health
「あなたの心臓の健康」という意味で、対象となる人の心臓の状態を指します。
as study finds
「研究が見つけたように」という意味で、後に続く内容が研究結果に基づいていることを示します。
it can lower
「それは下げることができる」という意味で、前の部分（心臓の健康を改善する方法）が認知症のリスクを下げうることを示唆します。
dementia risk
「認知症のリスク」という意味で、認知症を発症する可能性を指します。
熟語
as study finds
研究が見つけたように
lower dementia risk
認知症のリスクを下げる
improve your heart health
あなたの心臓の健康を改善する
Four simple ways
4つの簡単な方法