‘Exercise snacks’ — even a few minutes a day — can boost your health

「運動のおやつ」—たとえ1日に数分でも—はあなたの健康を向上させることができる

分解して解説

‘Exercise snacks’ 短い時間でできる運動のこと。まとまった運動時間の代わりに、日中に細切れで行う軽い運動を指します。

even a few minutes a day たとえ1日に数分でも、という意味です。

can boost your health あなたの健康を向上させることができる、という意味です。

熟語

Exercise snacks 運動のおやつ（短い時間でできる運動）

a few minutes a day 1日に数分

can boost your health あなたの健康を向上させることができる

単語

Exercise 運動

snacks おやつ

even ～でさえ

a 一つの

few いくつかの

minutes 分

day 日

can ～できる

boost 高める

your あなたの

health 健康

AOL

1ヶ月前