If You Struggle With Frequent Bathroom Breaks, Consider Cutting These Foods And Drinks From Your Diet

If 「もし～ならば」という条件を表す接続詞です。

You 「あなた」という人を指します。

Struggle With Frequent Bathroom Breaks 「頻繁なトイレ休憩に苦労する」という状態を表します。

Consider 「～を検討する」という意味の動詞です。

Cutting These Foods And Drinks From Your Diet 「これらの食品や飲み物をあなたの食事から減らすこと」を指します。

struggle with ～に苦労する、～に悩む

cut ... from ... ...から...を減らす、...から...を取り除く

consider cutting 減らすことを検討する

frequent bathroom breaks 頻繁なトイレ休憩

If もし～ならば

You あなた

Struggle 苦労する、もがく

With ～と一緒に、～に関して

Frequent 頻繁な

Bathroom 浴室、トイレ

Breaks 休憩、中断

Consider 検討する

Cutting 切ること、減らすこと

These これらの

Foods 食品

And そして

Drinks 飲み物

From ～から

Your あなたの

Diet 食事