How to Train for the Last Decade of Your Life, According to Peter Attia

How to Train トレーニング方法：どのように訓練するか、運動するか、という意味です。

for ～のための：目的や対象を示す前置詞です。

the Last Decade 最後の10年間：人生の最後の10年間を指します。

of Your Life あなたの人生の：個人の人生における、という意味です。

According to Peter Attia ピーター・アッティア氏によると：ピーター・アッティア氏の情報や意見に基づいていることを示します。

How to Train トレーニング方法：運動や訓練の方法。

Last Decade 最後の10年間：人生の最後の10年を指します。

According to ～によると：～の情報源に基づくと。

How to Train for the Last Decade 人生の最後の10年間のためのトレーニング方法：人生の終盤を健康に過ごすために、どのような運動や訓練をすべきか。

How どのように

to ～する

Train 訓練する

for ～のために

the その

Last 最後の

Decade 10年間

of ～の

Your あなたの

Life 人生

According ～によると

to ～に

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