5 tiny habits that can significantly improve heart health, backed by science

科学に裏打ちされた、心臓の健康を大幅に改善できる5つの小さな習慣

分解して解説

5 tiny habits 5つの小さな習慣：心臓の健康を改善するための5つの簡単で小さな行動や習慣を指します。

that can significantly improve 大幅に改善できる：これらの習慣が、心臓の健康を大きく改善する可能性があることを示しています。

heart health 心臓の健康：心臓の機能と全体的な健康状態を指します。

backed by science 科学に裏打ちされた：これらの習慣が科学的な研究や証拠によって支持されていることを意味します。

熟語

backed by science 科学に裏打ちされた：科学的な証拠や研究によって支持されているという意味です。

significantly improve 大幅に改善する：かなり大きな程度で、または重要な方法で改善することを意味します。

heart health 心臓の健康：心臓の機能と状態のことです。

tiny habits 小さな習慣：簡単に始められ、継続しやすい小さな行動や習慣のことです。

単語

tiny とても小さい、わずかな

habits 習慣、癖

that ～という、～であるところの

can ～できる

significantly 著しく、大幅に

improve 改善する、向上させる

heart 心臓

health 健康

backed 支持された、裏付けられた

by ～によって

science 科学

3ヶ月前