4 Things to Do Before 9 A.M. If You’re Trying to Lose Weight, According to Dietitians

もしあなたがダイエットをしようとしているなら、栄養士が勧める午前9時前にすべき4つのこと

分解して解説

4 Things to Do 「すべき4つのこと」という意味です。

Before 9 A.M. 「午前9時前に」という時間を示しています。

If You’re Trying to Lose Weight 「もしあなたが体重を減らそうとしているなら」という条件を示しています。

According to Dietitians 「栄養士によると」という情報源を示しています。

熟語

trying to ～しようと試みている

lose weight 体重を減らす、ダイエットする

before 9 A.M. 午前9時前に

things to do すべきこと

単語

4 4（数字の4）

Things こと、もの

Do する

Before ～の前に

9 9（数字の9）

A.M. 午前

If もし～ならば

You’re あなたは～です（You areの短縮形）

Trying 試みている

Lose 失う、減らす

Weight 体重

According ～によると

to ～に

Dietitians 栄養士

EatingWell

1週間前