How Ralph Fiennes Transformed His Body at 62 — And How You Can Too

How Ralph Fiennes Transformed His Body 「ラルフ・ファインズがいかに肉体改造を遂げたか」という意味で、彼の身体的な変化に焦点を当てています。

at 62 「62歳で」という意味で、彼が肉体改造を遂げた年齢を示しています。

— And How You Can Too 「そしてあなたもそうできる方法」という意味で、読者にも同じような変化を達成できる可能性があることを示唆しています。

Transformed His Body 肉体改造を遂げた。身体を大きく変化させた、という意味です。

How ~ Transformed His Body at 62 「いかに～が62歳で肉体改造を遂げたか」という意味で、特定の人物が高齢でどのように身体的な変化を達成したかを示します。

How どのように、いかに

Transformed 変身させた、改造した

His 彼の

Body 体、肉体

at ～で、～に

62 62歳

And そして

You あなた

Can できる

Too ～もまた