These 4 Diets Can Lower Blood Pressure And Improve Cholesterol—Even Without Weight Loss

これらの4つの食事療法は、体重減少なしでも血圧を下げ、コレステロールを改善することができる

分解して解説

These 4 Diets 「これらの4つの食事療法」という意味です。特定の食事プランや方法を指します。

Can Lower Blood Pressure 「血圧を下げることができる」という意味です。高血圧の人にとって良い効果があることを示唆しています。

And Improve Cholesterol 「そしてコレステロールを改善する」という意味です。コレステロール値が気になる人にも役立つ可能性があることを示しています。

Even Without Weight Loss 「体重減少なしでも」という意味です。ダイエットが必ずしも体重を減らすためだけのものではないことを示しています。体重が変わらなくても健康に良い影響があることを意味します。

熟語

Lower Blood Pressure 血圧を下げる：高血圧の状態を改善し、より健康的なレベルにすることを意味します。

Improve Cholesterol コレステロールを改善する：悪玉コレステロール（LDL）を下げ、善玉コレステロール（HDL）を上げることを意味します。

Even Without Weight Loss 体重減少なしでも：食事療法が体重を減らすことを目的としなくても、健康に良い影響を与える可能性があることを示唆します。

These 4 Diets これらの4つの食事療法：特定の食事パターンや食事計画を指します。

単語

These これらの

4 4つの

Diets 食事療法

Can 〜できる

Lower 下げる

Blood 血液

Pressure 圧力（血圧）

And そして

Improve 改善する

Cholesterol コレステロール

Even 〜でも

Without 〜なしで

Weight 体重

Loss 減少

3週間前