3 key health changes to make as effects of bad habits felt from 36

3 key health changes 「3つの重要な健康改善」を指します。健康のために行うべき重要な変化が3つあることを示します。

to make 「行うべき」という意味です。改善を実行する必要があることを示します。

as effects of bad habits 「悪い習慣の影響が」という意味です。悪い生活習慣がもたらす影響を示します。

felt from 36 「36歳から感じられる」という意味です。36歳という年齢から具体的な影響が出始めることを示します。

health changes 健康改善

effects of bad habits 悪い習慣の影響

felt from ～から感じられる

3 key health changes to make 行うべき3つの重要な健康改善

3 3つの

key 重要な、主要な

health 健康

changes 変化、改善

to ～するために

make 作る、行う

as ～として、～のとき

effects 影響、効果

of ～の

bad 悪い

habits 習慣

felt 感じられた

from ～から

36 36歳