‘I Had Sky-High Blood Pressure for Years, Now It's 112/72—Here's What I Did’

「私は何年も血圧が高かったのですが、今では112/72です—これが私がやったことです」

分解して解説
I Had Sky-High Blood Pressure 私は非常に高い血圧を持っていました。過去に高血圧だったことを示します。
For Years 何年も。高血圧が長期間続いていたことを示します。
Now It's 112/72 今では112/72です。現在の血圧値を示し、改善されたことを強調しています。
Here's What I Did これが私がやったことです。改善のために行った具体的な行動を説明することを示唆します。
熟語
I Had Sky-High Blood Pressure 私は非常に高い血圧を持っていました
For Years 何年も
Now It's 今では~です
Here's What I Did これが私がやったことです
単語
I
Had 持っていた
Sky-High 非常に高い
Blood 血液
Pressure 圧力
For ~の間
Years
Now
It's それは~です
Here's ここに~がある
What
Did した
5ヶ月前