Are cold plunges good for you? Here’s what the science says.

Are cold plunges good for you? 冷水浴はあなたにとって良いですか？冷水浴の健康効果について疑問を投げかけています。

Here’s what the science says. 科学が言うことはこちらです。科学的な根拠に基づいた情報を提供することを示唆しています。

Cold plunges 冷水浴

Good for you 体に良い

Are cold plunges good for you? 冷水浴は体に良いですか？

Here's what the science says. 科学が語ること。

Are ～ですか？

cold 冷たい

plunges 突っ込むこと、浸かること

good 良い

for ～にとって

you あなた

Here's ここに～がある

what ～こと

the その

science 科学

says 言う