Arnold Schwarzenegger’s son Christopher explains his dramatic weight loss transformation — and the 1 food he cut out

Arnold Schwarzenegger’s son Christopher アーノルド・シュワルツェネッガーの息子であるクリストファーを指します。

explains his dramatic weight loss transformation 彼の劇的な減量と変身について説明するという意味です。

— and the 1 food he cut out そして、彼が食事から排除した1つの食品について、という意味です。

weight loss transformation 減量による変化。体重が減ることで見た目や健康状態が大きく変わることを指します。

cut out 排除する、やめる。食事や習慣から何かを取り除くことを意味します。

dramatic weight loss 劇的な減量。短期間で大幅に体重が減ることを指します。

son 息子。

Christopher クリストファー。人名。

explains 説明する。理由や詳細を述べる。

his 彼の。所有格。

dramatic 劇的な、著しい。非常に大きな変化や影響を表す。

weight 体重。

loss 減少、喪失。ここでは体重の減少を指す。

transformation 変身、変化。ここでは体重減少による外見の変化を指す。

and ～と、そして。追加情報を示す接続詞。

the その、あの。特定のものを指す定冠詞。

1 1つの。ここでは食品の数を表す。

food 食べ物、食品。

he 彼。ここではクリストファーを指す。

cut 切る、断つ。ここでは食事から排除することを意味する。

out 外へ、外に。ここでは食事から取り除くことを強調する。